白癜风是一种身体出现白斑的皮肤病。白癜风是皮肤病界的三大顽疾之一,最主要的原因就容易复发。等你辛辛苦苦治好了,没过多久又发病了,对人的打击实在是太大了。因此白癜风治好后如何防止复发很关键,我们来听听治好后十年无复发的患者是怎样做到的。
一、夏季坚持防晒。夏季紫外线过于强烈,过量照射肯定会加速黑色素细胞的消耗,使黑素细胞中堆积大量有毒物质,对细胞造成损伤,白癜风患者皮肤尤其敏感。因此防晒就非常的重要了,可以穿遮阳袖,打遮阳伞,涂抹防晒霜等等。
二、绝不接触化学物质。化学物质对黑色素细胞,有严重的伤害,平时应尽可能避免皮肤,直接触化学物质,特别是酚类化合物,比如橡胶、沥青、汽油等。这些都会引起白癜风,特便是得过白癜风的人更容易引起复发。
三、经常锻炼,提高免疫力。多数的白癜风是因为自身免疫力低产生的,因此加强免疫力很重要。白癜风护理需要患者在平时注意锻炼身体,增强体质,提高机体免疫功能,避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
四、生活中要积极乐观,不要太过消沉。生活中总会有一些让人不开心的时候,也许是工作的压力,也许是生活的琐事。因此我们要养成良好的情绪排解习惯,寻找适合自己的排解情绪的方法。平时多看看书,听听音乐,对身心都有好处。
五、使用化妆品要谨慎。平时尽量挑选温和的护肤用品,含有植物美白成分的化妆水,能够软化角质层,达到收敛和美白的作用,面霜能够改善苍白、暗沉的脸色,面膜则能很好起到保湿作用。
六、坚持作息规律,不熬夜。熬夜会导致生物钟紊乱和内分泌失调,引起白癜风。因为白癜风具有复发性,所以已经治好的患者要是长时间熬夜再次复发的概率很大。
总之,防止白癜风复发有一个好的身体是必须的,同时要养成良好的生活习惯。